Quand émotion rime avec action

Comment gérer vos émotions pour mieux performer

Avez-vous parfois de la difficulté à contrôler vos émotions? Vous arrive-t-il d’être «trop sensible» ou «trop colérique»? Avez-vous l’impression d’être continuellement dans des émotions négatives? Si vous avez répondu oui à une seule de ces questions, cette webdiffusion est définitivement pour vous!

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• Comment diminuer drastiquement l’intensité de vos émotions désagréables

• Reconnaître les mécanismes qui régissent vos émotions négatives

• Réduire la durée et la fréquence de vos émotions

• Diminuer sur demande l’impact de toutes vos émotions désagréables

• Conditionner votre cerveau pour reprendre le contrôle de vos émotions

• Et plus encore…

QUELQUES TÉMOIGNAGES

Pas mal plus agréable!
« Merci Stéphanie... en mon nom mais aussi au nom de mes proches ! Grâce à tes précieux conseils ma famille et mes collègues me trouvent pas mal plus agréable. »
- Sophie Archambault

Merci...
« Pas facile de toujours bien maîtriser ses émotions mais j'y arrive un peu plus grâce à toi et à tes outils ! Merci. »
- Jocelyn Gravel

Contrôlante tu dis ?
« Cette formation m'a ouvert les yeux... Je réalise que beaucoup de mes conflits sont dû en grande partie à mon besoin de tout contrôler. Je vais définitivement travailler cet aspect de ma personnalité. Merci aussi pour le test d'intelligence émotionnelle ! »
- Ginette Denis

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